Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 81,76g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Котлеты из Щуки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|