Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 50,30g | Kolh.: 222,38g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Middag: Lay's Max Мясо на Углях, Арбуз. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|