Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 57,70g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Овсянка, Изюм. Lunch: Борщ, Добров Сосиски Молочные. Middag: Белоцерковский Творог 5%, Омлет с Молоком, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка, Помидоры. Snacks/Annat: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|