Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 86,24g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Conad Uva Sultanina. Lunch: Anguria, Ortomio Cipolle Borettane, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Broccoli Surgelati, Suzi Wan Riso Basmati, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. Middag: Ghiacciolo, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Wasa Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, la Valle dei Raccolti Fagiolini Fini, Uovo Sodo. Snacks/Annat: Aptonia ISO Isotonic Drink Arancia, Namedsport Crunchy Protein Bar Raspberry Dream Flavour. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|