Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 61,66g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Lindt Lindor, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Омлет или Яичница с Колбасой, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коньяк, Pepsi Pepsi Light, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Middag: Canteen Рулетики из Ветчины, Canteen Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|