Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 109,78g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Dill, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Filippo Berio Соус Песто. Middag: Волжские Просторы Творог 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Annat: Hortex Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|