Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 107,97g | Kolh.: 290,34g.
Frukost: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Tempe Mendoan, Bubur Ayam. Lunch: Sup Mie Daging Sapi, Es Buah, Gulai Daging Sapi, Krim Asam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Pop Mie Rasa Baso, Beng-Beng Beng-Beng, Wall's Cornetto Black & White. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tilawatiilla 's vikthistorik
|