Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 114,52g | Kolh.: 19,30g.
Frukost: Вемол Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сыр Эдам, Помидоры. Middag: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик Мельникова 's vikthistorik
|