Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 79,57g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Персона Повидло Клубничное, ВкусВилл Сало, Салат Щетка, Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Каравай Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Салат Щетка, Кетчуп, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|