Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 124,95g | Kolh.: 92,01g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Курица с Кобачком, Кальмары с Луком. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Ирга, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|