|
Wow weight is up today! That’s why you don’t weigh every day. Very disappointed. Keep doing what I need to. 😊
|
88 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 48,65g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Lunch: Woolworths Simply Simmer Veggie Mix, Baked Beans . Middag: Mission Lite Wraps, Philadelphia Original Cream Cheese, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Baked Beans . Snacks/Annat: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Kirks Sugar Free Creaming Soda, Coles Natural Almonds, Banana, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|