Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 58,79g | Kolh.: 35,96g.
Frukost: Своя Лінія Закуска Зі Смаком Креветки, Булкин Хлеб Белковый, Салат Крабовый. Lunch: Чай, Булкин Хлеб Белковый, Білоцерківський Творог 5%, Персики, Помидоры, Яйцо. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Gym - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|