Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
152,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 93,55g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Nectarines, Bell Peppers, Sweet Onions, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Lunch: Pringles Cheddar Cheese Snack Stack, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Thomas' Bagel Thins - Plain. Middag: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Fresco Cocktail Cucumbers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Red Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|