Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 41,44g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Кефир 2,5%, Виноград, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Чесночный. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кокос. Snacks/Annat: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|