Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 59,88g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Tropicana Trop50 Orange Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Baked or Broiled Shrimp, Cheese Corn Chips (Unsalted), Twizzler Black Licorice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|