Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 16,59g | Prot: 36,49g | Kolh.: 37,78g.
Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Champ Sosis Ayam, Napa Cabbage (Cooked) , Carrots. Snacks/Annat: Nextar Brownies Cookies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|