Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 147,15g | Kolh.: 127,67g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Weider Protein 80 Plus, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский, ВкусВилл Булгур, ВкусВилл Бифштекс Классический. Middag: Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Snacks/Annat: Weider Протеиновый Коктейль , Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|