Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
87,0 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 72,70g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Clover Honey, Raspberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Scrambled Egg . Lunch: Beef Meatballs. Middag: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter, Chicken Wing. Snacks/Annat: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|