Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 65,61g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебец, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо, Emborg Сыр Творожный , Шоколадные Печенья (с Маслом), Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Творог. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Доширак Лапша Чан Рамен, Токио Сити Том Ям. Snacks/Annat: NL International Протеиновый Батончик Орех. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|