Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 60,93g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|