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Après 3 semaines de reprise du sport!!! 😁😁😁
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74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2353 kcal
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Fett: 78,47g | Prot: 187,52g | Kolh.: 210,82g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Lunch: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette, Banane, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Bjorg Quinoa Tomates Olives, Blanc de Poulet, Whey Protéine. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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Dova_Sensei 's vikthistorik
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