Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 10,43g | Prot: 27,23g | Kolh.: 26,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красная Смородина, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Свинина Отварная, Брокколи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Водка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostdarkangel1995 's vikthistorik
|