Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 40,83g | Kolh.: 110,27g.
Frukost: Фанта Фанта, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Lunch: Майонез, Novus Баклажан Жареный, Помидоры Черри, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Жареный Картофель. Middag: Токио Сити Медальоны из Свинины на Ржаных Тостах, Мохито безалкогольный. Snacks/Annat: Виноград, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Medovarus КРИК Вишневый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|