Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 155,78g | Kolh.: 142,96g.
Frukost: Кофе, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Middag: Кировский Мороженое с Ароматом Ванили, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|