Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 137,42g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Навага. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|