Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
106,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 134,31g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: XXL Power Protein Bar Cocos, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Льняные Семена, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры. Lunch: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Авида Биоматрикс, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Минтай. Middag: Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Нежная Прохлада Пломбир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|