Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 96,38g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Перекресток Персик, Магнит Слива, Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|