Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
100,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 165,11g | Kolh.: 125,18g.
Frukost: Морской Котик Тунец, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Middag: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Горбуша на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневый Суп, Омлет с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каждый День Мороженое Шоколадное. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|