Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 55,41g | Kolh.: 242,32g.
Frukost: Delikate Sticks, Изюм, Овсянка. Lunch: Добров Сосиски Молочные, Хлебец, Борщ. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Кабачковая Запеканка, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сливы, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|