Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 82,89g | Kolh.: 287,63g.
Frukost: Cheesecake, Armut, Kayısı, Pide Ekmeği, Piyaz, Izgara Köfte, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|