Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 57,10g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Gouda Cheese, Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Olive Oil, Nestle Dulce De Leche, Alfajores crandon. Middag: yaki udon, Nestle Dulce De Leche, chicken teriyaki, yaki udon, japanese garlic fried rice, green beans and garlic sauce, chinese fried cabbage. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|