Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 91,99g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Семга Слабосоленая, Ореховая Лавка Ореховая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Leerdammer Сыр Lightlife, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Тануки Суши Нигири с Лососем, Суши Шоп Суши с Креветкой и Сливочным Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Осьминог, Красные Помидоры, Дорадо. Snacks/Annat: Финик, Ласунка Мороженое Обезжиренное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|