Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 140,61g | Kolh.: 307,28g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Крыжовник, Ежевика. Lunch: Брокколи, Белая Дача Салат "Ассорти", Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриное Филе Жареное без Масла, Мельница Рис Краснодарский. Middag: Крекеры, Макфа Макароны Экспресс, Простоквашино Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Абрикосы, Яблоко, Миндаль, Тольяттимолоко Творог 5%, Финик, Сыр. Пр Русский Кошкинское, Пшеничный Хлеб, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|