Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 187,83g | Prot: 37,28g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: Кофе, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Ашан Хала Плетеная с Маком. Lunch: Русский Холод Мороженое. Middag: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. Snacks/Annat: SPAR Пирожное Колечко с Творогом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|