Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 69,35g | Kolh.: 200,17g.
Frukost: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Веселый Молочник Молоко Отборное. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Super, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная Жареная, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Данон Творожный Груша и Банан, Лимон, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис Вареный, Даниссимо Йогурт Тирамису, Яблоко. Snacks/Annat: Нектарины, Веселый Молочник Молоко Отборное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|