Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 66,36g | Kolh.: 163,98g.
Frukost: ВкусВилл Сало, Царицыно Колбаса, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный. Lunch: Сметана, Салат Щетка, Яшкино Галета, Скумбрия, Картофельное Пюре, Грабли Свекольник. Middag: Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Наш Лидер Финик с Косточкой. Snacks/Annat: Яшкино Галета, Персона Повидло Клубничное, Летний День Снежок, Лента Сырники Домашние, Грабли Свекольник. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|