|
Главное не отступать от намеченных целей!)
|
94,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 154,57g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишель. Snacks/Annat: Мистраль Гречка, Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|