Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 82,02g | Kolh.: 48,71g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Middag: Etsiz Köfte, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|