Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 84,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 16,84g | Prot: 25,50g | Kolh.: 61,79g.
Frukost: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Quesitos Light, Lidl Pan Integral Mezcla, Melocotones. Lunch: Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Snacks/Annat: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Granola, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|