Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 51,55g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Morangos, Abacate, Catupiry Requeijão Cremoso, Banana Prata, Ovo, Café com Leite Integral, Mariza Farinha de Tapioca. Lunch: Tomates, Ovo Mexido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Turma da Mônica Mini Cenouras, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Ovo, Mariza Farinha de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Caturra, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izabel santos 's vikthistorik
|