|
seem to be on up cycle. will probably go back down soon
|
88,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 92,12g | Prot: 102,41g | Kolh.: 52,18g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Fresh Express Spring Mix, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Scrambled Egg, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kroger Manzanilla Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
3077 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|