Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3076 kcal
|
Fett: 94,40g | Prot: 77,88g | Kolh.: 512,66g.
Frukost: Помидоры, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Апельсин. Middag: Дыня, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лужайкино Йогурт Питьевой, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Арбуз. Snacks/Annat: Картофель Фри, Азбука Вкуса Торт Медовый, Армпродукт Хачапури с Сыром, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|