Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 196,91g | Prot: 108,73g | Kolh.: 22,79g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Giant Food Shredded Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Vanilla Extract, Market Pantry Heavy Whipping Cream. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Kraft American Cheese Slice. mer...
|
|
2974 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChaCha461 's vikthistorik
|