Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 38,55g | Kolh.: 100,46g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lunch: Lacta Bis Branco, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Subway Tomate, Perdigão Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pudim de Leite Condensado, Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Bolacha Cream Cracker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|