Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
100,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 82,25g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lunch: Applegate Farms Black Forest Ham, Ritz Hint of Salt Crackers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Wish-Bone Light Italian Dressing, Fresh Express Spring Mix. Middag: Carrots, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|