Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 48,28g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Papaya, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Lunch: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Brown Rice, Cooked Fish. Middag: Boiled Egg, Boiled Egg. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|