Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 125,80g | Kolh.: 160,08g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Персики, Жареное Яйцо, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lunch: Яйцо-Пашот. Middag: Зеленый Перец, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Авокадо, Тунец. Snacks/Annat: Арахис, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это разгон) 1800 ккал уже все таки💪🏻😸
Замеры остались прежними, только на ягодницах +1 см - это радует)
27 jul 18 av medlem: tainasi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|