Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 78,17g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: Черная Смородина, Карат Творог Зерненый 4%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица по-Французски КЛ, Капуста Тушёная с Кабачками КЛ. Middag: Игристое Вино, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Обожамс Пельмешки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Chaka Коктейль Ореховый Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|