Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 53,80g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Щи, Чай с Лимоном. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Ленивые Голубцы, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Abadia Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|