|
é difícil quando resultado é pequeno. Mas que seja constante.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 99,56g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lunch: Linea Geleia de Framboesa Zero, Banana Nanica, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Middag: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Chuchu, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Roots To Go Chips de Batatas-Doces, Italac Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|